การพนันเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงและสามารถทำให้เสียเงินได้โดยรวดเร็ว ดังนั้นการเอาตัวรอดจากการพนันต้องใช้เทคนิคและกลยุทธ์ที่เหมาะสมในการจัดการเงินและการเลือกเล่นเกม ดังนี้เป็นเทคนิคที่ช่วยให้เอาตัวรอดจากการพนันได้บ้าง:
กำหนดงบประมาณ - การกำหนดงบประมาณเป็นเรื่องสำคัญในการพนัน เนื่องจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการเสียเงิน กำหนดเป้าหมายการเดิมพันและไม่เกินจำนวนเงินที่ตั้งไว้ นอกจากนี้ยังต้องจำกัดตัวเองในการเดิมพันเมื่อเสียเงินจนถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้
รู้จักเกมที่เล่น - การสมัครเล่นการพนันเลือกเกมที่มีอัตราการชนะสูงและรู้จักกฎของเกม จะช่วยลดความเสี่ยงในการเสียเงิน ควรศึกษาเกี่ยวกับเกมที่เล่น และหาข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการชนะและกฎของเกม
ไม่เล่นเกมที่ต่อเนื่อง - การเล่นเกมที่ต่อเนื่องอาจทำให้คุณเสียเงินได้มากขึ้น เนื่องจากความเสี่ยงสูงและอัตราการชนะต่ำกว่าเกมที่ไม่ต่อเนื่อง ควรเลือกเล่นเกมที่ไม่ต่อเนื่อง เพื่อลดความเสี่ยงในการเสียเงิน
ระมัดระวังกับการเดิมพันเพิ่มเติม ไม่ควรเพิ่มเติมเดิมพันเมื่อเสียเงิน และไม่ควรพยายามกู้เงินเพื่อเดิมพันเพิ่ม การเดิมพันเพิ่มเติมเมื่อเสียเงินอาจทำให้คุณเสียเงินได้มากขึ้นและเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเสียเงิน
พักผ่อนและอยู่ในสภาพจิตใจที่ดี - การพนันเมื่อเครียดหรือไม่มีสภาพจิตใจที่ดีอาจทำให้คุณเสียเงินได้มากขึ้น เรียนรู้การจัดการสมาธิและการพักผ่อนเพื่อให้สามารถเล่นเกมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หยุดเล่นเมื่อได้เงิน - การเล่นเกมต้องมีเป้าหมายว่าจะหยุดเล่นเมื่อได้เงินที่ตั้งไว้ การยังคงเล่นเกมอาจทำให้คุณสูญเสียเงินที่ได้แล้ว
อย่าเล่นพนันในสภาพจิตใจที่ไม่ดี - การพนันในสภาพจิตใจที่ไม่ดีอาจทำให้คุณสูญเสียเงินได้มากขึ้น ควรทำตามคำแนะนำข้างต้นและหากมีปัญหาด้านจิตใจควรหาวิธีการแก้ไขก่อนที่จะเล่นพนัน
การเอาตัวรอดจากการพนันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การปฏิบัติตามเทคนิคและกลยุทธ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเสียเงินและเพิ่มโอกาสในการชนะในการพนัน